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Seven Alb® Workout

Das Seven Alb® Workout ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das die Gesundheit und Fitness verbessert.

Das Training greift Elemente und Trainingsmethoden aus dem Höhenbergsteigen auf. Bei diesem Workout werden die Fähigkeiten trainiert, die auch Bergsteiger benötigen: Ausdauer, Kraft, Koordination, Mut und Durchhaltevermögen.

Um sich auf die anstehenden sportlichen und mentalen Herausforderungen optimal vorbereiten zu können, wurde dieses spezielle Workout entwickelt.

Das Besondere: Das Training kann individuell und unabhängig von jeglicher Einrichtung nach Ihren zeitlichen und räumlichen Vorstellungen durchgeführt werden. Trainiert wird in der Gruppe oder im Eins zu Eins Training.

Das Training richtet sich an alle, die mit Spaß fit werden wollen. Das  Workout eignet sich sowohl für Einsteiger und Gesundheitsorientierte als auch für ambitionierte Sportler.

Ob Sie

  • Eine Expedition vorbereiten
  • Eine Bergbesteigung vorbereiten
  • Ein paar Pfunde verlieren möchten
  • Einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen
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Seven Alb ® Summits | Gipfelsturm zur persönlichen Höchstleistung | Markus Artus | Personal Trainier | Stuttgart
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